反复感冒的孩子大多体质弱，抵抗力差，医学上称之为免疫功能低下。提高易感冒儿的抵抗力是重要的预防方法，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：
1、尽量的母乳喂养，至少让宝宝吃4个月母乳。母乳是婴儿最好的天然食品，尤其是分娩后最初分泌的母乳含有丰富的抗体和微量元素，特别是分泌型抗体IgA有益于预防呼吸道及肠道的感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生感冒，断奶后或非母乳喂养的宝宝，可在牛奶中添加适量益生菌，益生菌可促进体内抗体IgA的分泌，增强抵抗感冒病毒的能力。
2、体格锻炼。多让孩子参加户外活动，多晒太阳，天气变化时，添加衣物不要太多，让宝宝习惯适应气候的变化，但要循序渐进，要考虑孩子的承受能力。
3、增加营养。各种人体必要的营养素有助于提高小儿的免疫力，让孩子多吃含蛋白质、维生素的食品，同时，要注意调整儿童规律饮食。
4、按时预防接种。按时接种麻疹、百日咳、风疹的预防针，可有效的增高小儿对呼吸道传染病的免疫力。
5、减少疾病感染的机会。在冬、春季呼吸道疾病多发时，要注意增减衣物，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少感染的机会，若家里人患感冒，应避免接触，注意室内通风换气。